35. SI NO SE PUEDE PRACTICAR, MEJORE MIRANDO

35. SI NO SE PUEDE PRACTICAR, MEJORE MIRANDO

Padelpoint La Nucia 08/05/2020 0
Leer Más
34. LOS TRES TERCIOS

34. LOS TRES TERCIOS

Padelpoint La Nucia 07/05/2020 0
Leer Más
33. DOMINIO TERRITORIAL

33. DOMINIO TERRITORIAL

Padelpoint La Nucia 06/05/2020 0
Leer Más
32. PREPÁRESE PARA LAS CRISIS

32. PREPÁRESE PARA LAS CRISIS

Padelpoint La Nucia 28/04/2020 0
Leer Más
31. BIEN GANADA, MAL JUGADA¡

31. BIEN GANADA, MAL JUGADA¡

Padelpoint La Nucia 27/04/2020 0
Leer Más
30. DEFENSA O ATAQUE? QUE ENTRENAR MÁS?

30. DEFENSA O ATAQUE? QUE ENTRENAR MÁS?

Padelpoint La Nucia 26/04/2020 0
Leer Más
29. LA FORTALEZA MENTAL

29. LA FORTALEZA MENTAL

Padelpoint La Nucia 25/04/2020 0
Leer Más
27. LAS PRESIONES SON INTERNAS

27. LAS PRESIONES SON INTERNAS

Padelpoint La Nucia 23/04/2020 0
Leer Más
26. SOSTENER UNA TÁCTICA

26. SOSTENER UNA TÁCTICA

Padelpoint La Nucia 22/04/2020 0
Leer Más
25. HAY TÁCTICA CUANDO SE PUEDE

25. HAY TÁCTICA CUANDO SE PUEDE

Padelpoint La Nucia 21/04/2020 0
Leer Más
24. EL TIEMPO DE UN PLAN

24. EL TIEMPO DE UN PLAN

Padelpoint La Nucia 20/04/2020 0
Leer Más
23. DIAGNOSTICO, ESTRATEGIA Y TÁCTICAS

23. DIAGNOSTICO, ESTRATEGIA Y TÁCTICAS

Padelpoint La Nucia 19/04/2020 0
Leer Más
22. EL DEPORTE HOY DE PELOTAS RECUPERADAS

22. EL DEPORTE HOY DE PELOTAS RECUPERADAS

Padelpoint La Nucia 18/04/2020 0
Leer Más
21. EL GLOBO SIEMPRE CON BOLA LENTA

21. EL GLOBO SIEMPRE CON BOLA LENTA

Padelpoint La Nucia 17/04/2020 0
Leer Más
20. ANTES DE UNA O DESPUES DE DOS

20. ANTES DE UNA O DESPUES DE DOS

Padelpoint La Nucia 16/04/2020 0
Leer Más
19 REGLAS DE ORO I

19 REGLAS DE ORO I

Padelpoint La Nucia 15/04/2020 0
Leer Más
18. EL MARGEN

18. EL MARGEN

Padelpoint La Nucia 14/04/2020 0
Leer Más
17. DEFENSA O ATAQUE ? QUE ENTRENAR MÁS ?

17. DEFENSA O ATAQUE ? QUE ENTRENAR MÁS ?

Padelpoint La Nucia 13/04/2020 0
Leer Más
16. SER MÁS FUERTE DE CABEZA

16. SER MÁS FUERTE DE CABEZA

Padelpoint La Nucia 13/04/2020 0
Leer Más
15. VOLEA GLOBO

15. VOLEA GLOBO

Padelpoint La Nucia 11/04/2020 0
Leer Más
14. VOLEAR EL REMATE RIVAL

14. VOLEAR EL REMATE RIVAL

Padelpoint La Nucia 11/04/2020 0
Leer Más
13. LOS BOTEPRONTOS - SOBREPIQUE

13. LOS BOTEPRONTOS - SOBREPIQUE

Padelpoint La Nucia 09/04/2020 0
Leer Más
12. NUEVAS APTITUDES A TRABAJAR

12. NUEVAS APTITUDES A TRABAJAR

Padelpoint La Nucia 08/04/2020 0
Leer Más
11. PUNTO IMPORTANTE NO APRESURARSE

11. PUNTO IMPORTANTE NO APRESURARSE

Padelpoint La Nucia 07/04/2020 0
Leer Más
10. NUNCA REALIZAR JUGADAS NO PRACTICADAS

10. NUNCA REALIZAR JUGADAS NO PRACTICADAS

Padelpoint La Nucia 06/04/2020 0
Leer Más
8. EL PARTIDO ES EL EXAMEN

8. EL PARTIDO ES EL EXAMEN

Padelpoint La Nucia 04/04/2020 0
Leer Más
7. EL ARMADO EN LA DERECHA

7. EL ARMADO EN LA DERECHA

Padelpoint La Nucia 03/04/2020 0
Leer Más
6.TIROS BAJOS -JUEGUE DE FRENTE

6.TIROS BAJOS -JUEGUE DE FRENTE

Padelpoint La Nucia 02/04/2020 0
Leer Más
5. LA MANO CONTRARIA EN LOS GOLPES DE DERECHA

5. LA MANO CONTRARIA EN LOS GOLPES DE DERECHA

Padelpoint La Nucia 01/04/2020 0
Leer Más
4. LOS GOLPES CORTADOS O CON “SLICE”

4. LOS GOLPES CORTADOS O CON “SLICE”

Padelpoint La Nucia 31/03/2020 0
Leer Más
3. LOS TIROS PLANOS

3. LOS TIROS PLANOS

Padelpoint La Nucia 30/03/2020 0
Leer Más
2. LA OTRA MANO

2. LA OTRA MANO

Padelpoint La Nucia 29/03/2020 0
Leer Más
1. LOS DEDOS EN LA TOMA DE LA PALA

1. LOS DEDOS EN LA TOMA DE LA PALA

Padelpoint La Nucia 27/03/2020 0
Leer Más

34. LOS TRES TERCIOS

Posted by Padelpoint La Nucia 07/05/2020 0 Comment(s)

 

 

 

Antes del tema de la nota, como introducción, es importante analizar esta teoría de los tres tercios, que trata de lo “que traemos”, nuestras virtudes y “no tantas”, con respecto al físico, jugadores más veloces, más lentos, más altos etc.


Lo adquirido, que es todo lo que incorporamos, desde lo técnico, táctico y mejoras en el control y desplazamientos.


Por último, el tercer tercio, es el aspecto mental. Que se va adquiriendo y que, si analizamos los 10 mejores jugadores, van a coincidir, en este tercio, como los más fuertes, respecto de los demás.


En este momento tan especial, que prácticamente lo deportivo, está totalmente parado, solo se puede trabajar un poco en lo físico, manteniendo o tratando de no perder tanto, pero, podemos aprovechar estos tiempos, para incorporar nuevos conceptos para la competencia, siendo más conocedores del deporte, por ello, “sacando una ventaja más” sobre los oponentes.


LA DIFERENCIA, LO MENTAL Y LA INTENSIDAD


Muchas veces vemos un partido muy parejo y a veces “presuponemos” un ganador, que muy probablemente sea el resultado final.


Pueden tener los mismos golpes, aptitudes tácticas, destrezas similares, igualdad en la “herramientas” técnicas, pero así y todo, el partido “cae de un lado” y no del otro.


Aquellas parejas que puedan “sostener” algunas “consideraciones” son las que se llevarán el partido. Que básicamente son la de “inyectar gran intensidad” en los momentos importantes, o sea aumentar su ritmo cardíaco al mejor nivel que lo sepa hacer (no pasarse) para que lo haga explotar en el momento ideal y quizás llegar a una pelota que en otro momento no lo hubiera hecho. Amar la lucha, para disfrutar de ese momento. Aceptar “el reto” no más allá de solo “eso” que es “solo un partido”. Mantener el humor pese a los problemas “presentados por el rival”. Brindar la imagen “combativa” en todo momento, que el oponente no vea “debilidad “por algún motivo (miedo, cansancio, tensión, enojos, peleas etc.) y nunca quedarse sin opciones, es decir buscar todo el tiempo respuestas, hasta encontrar la que nos lleve al mejor resultado.


INYECTAR INTENSIDAD


Cuando pueda volver a jugar, y realice los mejores puntos, le llevará solo unos 15 segundos, tomarse las pulsaciones. Es muy probable que si lo repite, cada tanto, en los mejores puntos, se sorprenderá, que coinciden. Es ese “su régimen ideal de juego”. Claro que no podrá repetirlo muy seguido, porque seguramente, es muy “alta esa frecuencia”, pero de a poco, cuando se conozca cada dia mas, tratará de igualar esa situación, en los puntos que Ud. los considere importantes.